無意識の思い込みを手放したら
自由で幸せになった

「優秀でいなきゃ！」を
手放したら、
自由で幸せになった

恵まれた環境を手に入れたのに、
満たされない．．．

良い大学・大学院に進学し、
長期留学で英語も習得。
大企業への就職も果たし、まさに順風満帆の人生！

…のはずでしたが、

わたしの悩みは、就職して間もなく始まりました。。。


超ホワイトな一流企業で、職場環境は最高！
優秀で素敵な人たちと一緒に働き、給与も申し分なし！

ですが、、、

仕事を通じて、自分が成長している感覚がなく、
仕事に全くやりがいを感じられない日々。

社会や人に貢献できている感覚もなくて、
生きている意味もわからない。。。

頭の中では、

こんなに恵まれた環境にいて、感謝して働けないなんて贅沢だ。

と思っているものの、
恵まれた環境で頑張れない自分は甘えてて、ダメな奴。

そうやって自分を責め続けました。

この状況をどうにかしようと思い、
自己啓発本や心理学の本を読み漁ったけれども
なかなか現実は変わらない、、、

ただの給料泥棒だなぁと自覚しながらも、
これ以上良い条件はなかなかないと思い、
超恵まれた職を手放せなかった。

気づけば
仕事を辞めたいけど辞められない日々は
10年以上も続いていました。。。

コーチングで「優秀にならなければ」
という思い込みに気づく

もう良い加減どうにかしたいと思っていたころ、
コーチングに出会いました。

コーチとのセッションで出てきたのは
「優秀でなければならない」
という思い込みを強く持っていること。

相当幼い頃から持っていた思い込みだったので
自分で気づいていませんでしたが、
言われてみればその通りだなと！

職場では優秀じゃないといけないので、
タスクを上手くこなしてる風に振る舞っていました。

でも、偽りの自分に気付き、
上司に仕事のモチベーションが湧かず、
日々の仕事がつらいことを打ち明けてみました。

すると、、、

思いがけず、話し始めた途端にすぐに涙が溢れ、
わたしは涙を止めることが出来ずに
ずっと泣き続けていました。

その時、
もうこんなにつらい想いを
自分にさせなくて良いのではないかと思い、
「退職」という言葉が頭に過ぎりました。

とはいえ、
超ビビりで、安心、安全、安定大好き！なので、
恵まれた環境を手放すのは怖かった。

でも、それからしばらくして適応障害を発症。

これはもう良い加減観念する時が来た。

そう感じて、
”超一流企業を退職し、
自分の望む形で自由に生きて行く”と決めました。

このことから、
無意識に抱えてしまった思い込みに囚われて、
人生の選択をしている限り、
自分の望む人生には
どうやっても辿りつけないことを学びました。

思い込みを手放し、
自由に幸せに生きていく

思い込みの外し方がわかった今は、
「自分の望み」を軸に毎日を送っています！

初めて南の島に行き、ウミガメを見て感動したり、
ノープランで沖縄に行ったら、
急に宿のオーナー代理を頼まれて、
初対面の宿泊客と観光したり（笑）

大好きなスヌーピーのぬいぐるみを
作って癒されたり、
海外から来日した
瞑想の師匠のワークショップに何日も参加したり…

スペースがあると
そこには新しい経験が自然とやってきます。

こんなに豊かな生き方があることを、
モヤモヤし続けている人に、ぜひ知って欲しいなぁと感じ
ゆる人生推進セッションをしています。

あなたも無意識の思い込みを解放して、
自分が本当に望む「自由な人生」へ、
一歩を踏み出しませんか？

人生の主導権を一緒に取り戻しましょう〜　！

ゆる人生推進
セッションでは

対話を通じてあなたの無意識の思い込みを解放し、
あなたが望むより良い人生を手に入れるキッカケを提供しています。

Step1　
自分らしくないことをやめてみる！

デキルふり（求められている振る舞いや
その場の正解で動く）をやめてみる

Step2　
自分らしさ（価値観）を見出す！

自分が大事にしていること、自分らしさ
を一緒に見つけていきます

Step 3　
自分らしいことをやってみる！

自然体(ありのまま)の自分で好奇心に従って
自由に振る舞ってみることにトライ！

セッション概要

Q＆A

相談内容がハッキリ決まっていなくても大丈夫ですか？

もちろんです！
お話ししながら、予想外の悩みや気づきに行き着くことがよくあるので、気軽に無料体験にいらしてください。

初回セッションの際、勧誘などありませんか？

いいえ、無理な勧誘は一切ございません。

継続セッションはどれくらいの頻度で受けると効果的ですか？

月に1〜2回程度をお奨めしています。セッションで気付きを得たのち、日々の生活の中で実践するサイクルを繰り返す中で、自分らしい人生に変化させていきます。

キャンセルポリシーはどうなっていますか？

セッション開始日時までにご連絡いただければ、別日程に振り替え可能です。
継続セッションの場合、お申し込みから30日間は返金保証となります。期間内にお申し出いただいた場合、振込手数料を除いた未実施分の料金を返金いたします。それ以後の途中キャンセルは、原則不可とさせていただきます。

精神科/心療内科に通院中ですが、セッションを受けられますか？

現在通院中の方や通院が必要と思われる方については、治療に支障をきたす可能性があるため、セッションのお申し込みをお断りしております。

その他、ご不明点、ご相談などありましたら、下記よりお気軽にお問い合わせください。

Profile

ゆる人生推進室 室長
ひろみん

神奈川生まれ、東京在住

小さな時から「優秀でなければならない」と感じ
良い大学、良い企業を目指す

慶應義塾大学理工学部卒業後、同大学院に進学し
翌年英国マンチェスター大学院に留学

三菱重工業に化学系エンジニアとして入社
会社は超ホワイト社風にもかかわらず、
どこか違和感を覚え続け、
ヨガや瞑想などにはまり、内的世界の探求に夢中に

ライフコーチングに出会い
「優秀でなければいけない」という
思い込みに捉われて
人生の選択をしてきたことに気づく

この頃適応障害となり、
これ以上自分を苦しめるのではなく
ありのままの自分で幸せに生きることを決め、
12年働いた会社からの退職を決意

現在は同じような悩みを持つ人たちに
「世間体を手放して、自由に生きる」を
モットーとする「ゆる人生推進室 室長」として
オンラインでコーチングセッションを行う

大好きなものはスヌーピー

最後に

こんなに長いページを最後までお読みいただき
本当にありがとうございます。

今しんどい気持ちがある方も、
きっとこれまで頑張って生きてこられたと思います。

人生が好転しないのは、あなたがダメだからではありません。

ただ自分に合っていない生き方をしてしまっているだけです。

きっかけさえあれば、
あなたの人生は大きく変わっていきます。

目の前のしんどい現象は、
もう本当の自分として生きていいよというメッセージです。

だから、
ちょっとだけ勇気を出して、
あなたの内側に隠された本当の自分を知る第一歩を
わたしと一緒に踏み出しませんか？

きっと気づかなかった自分を知り、
幸せに生きるヒントが見つかるはずです

あなたにお会いできることを
心から楽しみにしております！！

by ひろみん